Avec les bouleversements dus à la pandémie, à l’essor du télétravail, et à une conscience accrue des enjeux de santé mentale et physique, les entreprises repensent leurs espaces de travail. L’intégration d’une salle de sport dans les locaux ne relève plus seulement d’un avantage accessoire, mais d’un investissement stratégique. Depuis plusieurs années, le sport en entreprise revient en force comme levier de performance, d’attractivité et de bien-être au travail.
Tendances récentes & contexte en France
Baromètre 2024 Sport en Entreprise (Harmonie Mutuelle / ASO / CSA) : cette étude interroge les attentes autour des pratiques physiques en entreprise, montrant que les entreprises considèrent de plus en plus le sport comme un moyen de répondre aux besoins de santé, d’augmentation des performances et de valorisation de l’image. Harmonie Mutuelle
Analyse du marché du fitness / salles de sport (France, 2024-2025) : il y a ~5 900 salles de sport en 2024. Le marché affiche un rebond après les années de crise Covid, avec une croissance significative du nombre d’adhérents. Le fitness est l’un des secteurs du sport en pleine reprise.
Tendances « workplace-fitness » en 2024 : flexibilité, offres holistiques (bien-être global : santé physique, mentale), intégration d’espaces multi-usages (travail, sport, détente).
Ces chiffres montrent que le terrain est propice : les salariés, les managers, et les politiques publiques poussent vers des dispositifs intégrés de sport au travail.
Preuves scientifiques récentes : lien sport / productivité
Études d’intervention
Programme d’activité physique en entreprise sur 12 semaines (travailleurs sédentaires) : une étude pilote (Portugal, 2024) a examiné des employés passant beaucoup de temps assis. Après un programme bi-hebdomadaire, elle montre des améliorations statistiquement significatives dans la vitalité, la santé mentale, le fonctionnement social, et la perception de santé générale.
Interventions pour limiter la sédentarité : une méta-analyse / revue systématique publiée dans The Lancet Public Health en 2025 (basée sur 36 revues et 214 études primaires) montre que les interventions visant à augmenter l’activité physique au travail réduisent les comportements sédentaires et associent une amélioration de la santé, du bien-être mental, mais également de la productivité.
Liens mesurables avec la productivité
Physical inactivity & productivity : enquête auprès de salariés du Midlands (Royaume-Uni) en 2024. Majorité (85 %+) des répondants affirment que l’inactivité physique réduit la productivité. Les effets sont liés à l’absentéisme, au « présentisme » (présence au travail mais rendement affaibli), aux troubles musculo-squelettiques, et aux impacts sur la santé mentale.
Incitations financières : une étude (Journal of Occupational Health) examine l’effet des incitations financières sur l’activité physique des employés. Résultat : les récompenses ou aides financières peuvent augmenter l’activité physique, ce qui potentiellement améliore la santé, le moral, et donc la productivité.
Bénéfices concrets attendus
À partir des données récentes, voici ce qu’une salle de sport interne peut apporter de concret :
Réduction de la sédentarité & amélioration de la santé physique
Moins de douleurs, moins de troubles musculo-squelettiques, coût des soins réduit.
Amélioration de la santé mentale et de l’état d’esprit
Diminution du stress, sentiment de vitalité, de mieux-être, ce qui facilite la concentration et la motivation.
Moins d’absentéisme & présentisme diminué
L’activité physique aide à prévenir les maladies liées au mode de vie, donc potentiellement moins d’arrêts maladie ; et même quand les salariés sont présents, ils sont plus performants.
Motivation, attractivité et fidélisation
Une salle de sport interne est un avantage social très visible, surtout pour les générations plus jeunes. Cela renforce l’engagement.
Renforcement de la marque employeur / image de l’entreprise
Être perçu comme une entreprise soucieuse du bien-être de ses employés attire les talents, améliore la réputation interne et externe.
Enjeux et limites à prendre en compte
Bien que les bénéfices soient solides, il y a plusieurs défis à anticiper pour que l’implantation soit réussie.
Coût initial & pérennité financière
Achat d’équipements, aménagement, maintenance, coût des assurances, du personnel (coachs, sécurité).
Diversité des profils
Différents niveaux de forme, préférences (cardio, musculation, sport doux, relaxation), contraintes de santé. Il faut adapter l’offre.
Encadrement, sécurité, responsabilité légale
Normes, modalités d’utilisation, encadrement pour prévenir les blessures.
Fréquence d’utilisation & motivation
Une salle, même bien équipée, ne produit de résultats que si les salariés s’en servent régulièrement. Encouragements, programmes, culture d’entreprise importante.
Comment maximiser l’impact productivité
D’après les études récentes et les meilleures pratiques observées, voici des leviers essentiels pour que la salle de sport serve vraiment la productivité :
Étude préalable de besoins
Sondage parmi les collaborateurs : quelles activités souhaitées ? quels horaires ? quelles contraintes (temps, niveau de forme) ?
Offre flexible & variée
Combiner cours collectifs, équipements à charges libre, options douces (yoga, stretching), sport intensif, récupération. Permettre des horaires larges (pause midi, début / fin de journée).
Programmes d’incitation
Défis internes, récompenses, partenariats…
Intégration dans la culture d’entreprise
Valoriser l’usage : encore souvent, certains employés hésitent par peur de jugements, ou par charge de travail. Encourager managers / dirigeants à donner l’exemple.
Suivi & évaluation
Mettre en place des indicateurs : utilisation de la salle, feedback des collaborateurs (bien-être, fatigue, motivation), mesures de performance (rapports internes).
Mix interne/externe quand nécessaire
Si l’espace ou le budget interne est limité, envisager partenariat avec une salle proche ou subvention d’abonnement. Ou des solutions hybrides (cours à distance, modules mobiles).
Cas concrets / inspiration
Des entreprises aux États-Unis et au Royaume-Uni expérimentent des modèles de « workplace-plus » : des espaces qui combinent bureau, sport, bien-être, détente. Ces modèles montrent une demande forte de salariés qui souhaitent que leur travail s’intègre mieux dans leur vie personnelle et leur santé.
En France, le baromètre Harmonie Mutuelle 2024 montre que de plus en plus d’entreprises considèrent le sport comme essentiel non pas seulement pour la santé, mais aussi comme levier de performances.
Ce que montrent les données chiffrées pour 2024-2025
Le marché du fitness/fréquentation des salles en France : ~ 5 900 établissements, plusieurs millions d’adhérents, chiffre d’affaires de près de 2,5 milliards d’euros selon IPMS
Croissance annuelle prévue : environ 2-3 % pour le secteur, malgré l’inflation, les coûts énergétiques, etc.
Enquête (Midlands, UK) : plus de 85 % des employés estiment que l’inactivité physique nuit à la productivité.
Une stratégie gagnante, sous conditions
L’intégration d’une salle de sport au sein des locaux d’une entreprise s’appuie aujourd’hui sur des preuves solides qu’elle constitue un levier de productivité. Toutefois, ce n’est pas une garantie automatique : le succès dépend fortement de la mise en place — adaptation à la réalité des collaborateurs, suivi, promotion, et culture.
Quand elle est bien conçue, la salle de sport interne contribue à :
Réduire les coûts liés à la santé et à l’absentéisme,
Améliorer la concentration, la créativité, la motivation,
Renforcer la cohésion d’équipe,
Valoriser la marque employeur auprès des salariés et futurs talents.
Si vous envisagez ce type de projet, il est judicieux de le piloter comme tout projet stratégique : étude préalable, budget, planning, évaluations, ajustements. Les données récentes montrent qu’avec ces précautions, ce n’est pas un simple « plus », mais bien un investissement qui peut rapporter sur plusieurs fronts.
C’est précisément la mission d’Inteam : concevoir et réaliser des espaces sportifs qui allient fonctionnalité, esthétique et performance, afin d’accompagner les entreprises dans la réussite de leurs projets.
